秋分2020
秋分の日の祝福をみなさまと✨ ここから冬に向かい、そしてまた冬至で陰極まり、陽に転じる。私たちはそんな美しいリズムを奏でる地球に住んでいる🌏 そして今が変化変容の美しい季節です。 連休の最後だからか、夕方だからか、今日の河口湖はとても静かでした。 世界のすべては自分も含めて愛でありますが エゴもまた、愛から派生した拗れたもの、であります。 アライメントをとって、そこに影響されない自分自身を鍛えていく、と、同時に、その拗れたアレコレには癒しが必要なのだな、と、ここ最近しみじみ感じています。 アライメントとれば癒しはおきますが、もっと深く自分を癒していく必要があるときもある。私は今、そんなプロセスの中におります。 愛でしか癒しは起きないので、自分の愛を純度高く保つことからはじまりますが、このトレーニングは癒しを提供するものとしてとても大切な経験になるのだろうなと、感じているこの頃です。 ひかりである私たち自身を生きる。 そのために、わたしは何を提供できるかな？と、考えている毎日ですが、まずは、身体を緩めて光を受け入れやすくするための陰ヨガクラスをグループで開催できる場所探しをしています。 立川駅近辺で10月後半から11月くらいに始められたらいいなと思い動き中。 それまでは、プライベートかセミプライベートで立川のサロンで開催中です。陰ヨガの陰は、女性性ということ。結果ではなくプロセス、大切なのは形や早さや目に見えるものではなく、自分が安定感を感じれるかどうか、快適かどうか？や、一歩一歩ゆっくりであること、どんな時でも内なる平和を感じて呼吸できているかということ。 無条件で無所有で無支配。すべてあるけど何もなく、すべてを委ねて信じていく強さ。そんな内なるものを感じる時間です。 アライメントクラスと違い、ほぼ何も話さないですが、自分の身体とゆっくりコミニュケーションがとれる時間であります。身体が緩むことでアライメントを感じやすくなったり。 自分でも体験していますが、ヨガ後のみなさんのシェアを聞いていて、身体の記憶や色々な感情の解放にすごく役立つなー😲と、これも興味深く研究中であります🌸👍 ご興味ありましたら、一度体験してみてくださいませ😊✨ では、秋分の富士山の写真とともに。 ALOHA🌸